Une semaine pour souffler entre collines et Méditerranée

Publiée le mar 28/07/2026 - 16:17 / mis à jour le mer 29/07/2026 - 17:05

Besoin d'appuyer sur pause ? Entre les collines du Garlaban et les eaux turquoise de La Ciotat, cette semaine en Provence est une invitation à ralentir sans rester immobile. On marche sur les traces de Marcel Pagnol, on explore les sentiers à vélo, on prend de la hauteur au-dessus des Calanques avant de terminer les pieds dans l'eau. Une parenthèse entre nature, patrimoine et bonnes adresses, à vivre au grand air.

En bref
Explorer la Provence autrement, entre le massif du Garlaban, les villages de caractère et les Calanques de La Ciotat.
Alterner aventures et détente, avec randonnée, VTT électrique, via cordata et kayak en Méditerranée.
Savourer l'art de vivre provençal, entre bonnes tables, hébergements de charme et panoramas à couper le souffle.
Durée

5 jours 

Thème

En couple en famille ou entre amis. Pour ceux qui aiment le sport et la nature

Jour 1 : prendre de la hauteur dans le massif du Garlaba

Impossible de commencer ce séjour ailleurs que dans le massif du Garlaban. Depuis Font de Mai, les sentiers grimpent entre pins, garrigue et falaises calcaires, jusqu'aux lieux qui ont inspiré Marcel Pagnol. Les anciens fours à chaux, le col d'Aubignane, la ferme d'Angèle ou encore les vestiges du village d'Aubignane ponctuent cette randonnée d'environ quatre heures, où chaque panorama raconte un morceau de Provence. Glissez un pique-nique dans votre sac : ici, les plus belles pauses se prennent face aux collines.

POUR ALLER PLUS LOIN

Marcher sur les pas de Pagnol. 

Pour découvrir ces paysages autrement, l'Office de Tourisme du Pays d'Aubagne et de l'Étoile propose des visites guidées autour de Marcel Pagnol. Anecdotes, lieux de tournage et histoires locales donnent une autre dimension à cette balade déjà riche en émotions.

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Reprendre des forces chez Maizon Zeu

Après la randonnée, direction Maizon Zeu. Une cuisine maison, des produits de saison et une ambiance chaleureuse : l'adresse idéale pour récupérer avant la suite du voyage.

Dormir au You Camp VIllage

Au pied du Garlaban, le You Camp Village prolonge cette parenthèse nature. Chalets, écolodges ou emplacements sous les pins, piscine en saison et terrain de pétanque : tout est réuni pour terminer la journée en douceur.

Jour 2 : découvrir le Garlaban autrement

Aujourd'hui, on laisse les chaussures de randonnée au vestiaire pour enfourcher un VTT électrique avec Garlabike. Grâce aux différents itinéraires et au guide virtuel, le Pays d'Aubagne se découvre à un rythme plus doux. Les montées se font sans effort, les paysages défilent et les panoramas sur le massif du Garlaban offrent une nouvelle lecture de ces collines chères à Marcel Pagnol.

Déjeuner à L'Épic'Urien

Pour le déjeuner, faites une halte à L'Épic'Urien. Produits frais, cuisine maison et inspirations venues d'ailleurs composent une carte aussi gourmande que de saison.

Une pause à Saint-Zacharie

À quelques kilomètres d'Aubagne, Saint-Zacharie offre une parenthèse plus tranquille. On flâne dans les ruelles du village avant de rejoindre les Sources des Nayes, la forêt du Défens ou les sentiers qui serpentent vers la bergerie de Peyruis. Entre une terrasse ombragée et une partie de pétanque, le temps semble ralentir naturellement. C'est aussi ça, décompresser en Provence.

Jour 3 : changer de décor à La Ciotat

Après deux jours passés dans les collines, cap sur La Ciotat. Ici, la garrigue laisse place aux falaises blanches et la Méditerranée devient votre nouveau terrain de jeu. Avant d'attaquer les activités, prenez le temps de flâner sur le Vieux-Port, entre les pointus colorés, les terrasses animées et les ruelles du centre historique.

Si vous aimez les sensations fortes, cette journée restera sans doute le meilleur souvenir du séjour. Rendez-vous chez Expenature, dont les guides vous feront découvrir La Via Cordata du Trou Souffleur, au cœur du Parc national des Calanques. La sortie mêle randonnée, passages sur corde, rappels et tyrolienne dans un décor spectaculaire. Accessible dès 12 ans, cette aventure offre un point de vue unique sur les falaises plongeant dans la Méditerranée. Une activité qui demande un peu d'audace… mais dont on se souvient longtemps.

Après l'effort, retour au Parc du Mugel pour une pause bien méritée. Face à la mer, le cadre est idéal pour sortir le pique-nique et profiter d'un moment de calme avant de repartir explorer les environs. Parfois, il suffit d'une vue et du chant des cigales pour oublier le reste.

Dormir avec la mer en toile de fond

Pour terminer la journée, installez-vous à la table du 105. Face au port, l'adresse met à l'honneur une cuisine généreuse aux accents méditerranéens. L'endroit parfait pour profiter de la douceur des soirées ciotadennes.

À deux pas du port, le Best Western Premier Hôtel du Vieux-Port permet de prolonger l'expérience. Depuis certaines chambres, la Méditerranée s'invite dès le réveil. Difficile de commencer la journée de meilleure humeur.

Jour 5 : terminer les pieds dans l'eau

Pour finir cette semaine en beauté, direction la corniche Arène Cros où JetSurfMassilia vous emmène découvrir la côte en kayak. Depuis la mer, les falaises, les criques et les eaux cristallines dévoilent un tout autre visage de La Ciotat. On pagaie à son rythme, on s'arrête pour une baignade et, pendant quelques heures, le temps semble suspendu.

Une dernière pause gourmande

Avant de reprendre la route, installez-vous à La Vague Fondue. En été, les moules y sont à l'honneur, toujours accompagnées d'une vue imprenable sur la baie. Une adresse simple et conviviale qui prolonge l'esprit des vacances jusqu'à la dernière bouchée.

Impossible de quitter La Ciotat sans un dernier bain. La plage des Capucins, à deux pas du centre-ville, est parfaite pour terminer ce séjour. 

POUR ALLER PLUS LOIN