103e critérium des calanques

Marseille - Départ de la calanque de Port Miou, Luminy et du centre aéré Pastré - Walking sports - En février ou mars

L'Association des Excursionnistes Marseillais organise le 1 mars son 115e Criterium des Calanques qui se déroulera cette année encore au sein du Parc National des Calanques. 5 parcours sont proposés à 600 personnes qui peuvent s'inscrire au club (par correspondance depuis le 6 janvier jusqu'au 24 février, au siège du club du 17 au 28 février).

8 kms et 350 m de dénivelé positif – départ à 11 h de Callelongue, arrivée à la campagne Pastré
16 kms et 600 m de dénivelé positif – départ à 10h de Luminy, arrivée à Pastré
24 kms et 1200 m de dénivelé positif – départ à 9h de Luminy, arrivée à Pastré
32 kms et 1700m de dénivelé positif - départ à 8h de la calanque de Port Miou, arrivée à Pastré
38 kms et 2000m de dénivelé positif – départ à 8h de la calanque de Port Miou, arrivée à Pastré

Quelques conseils pour participer
• Choisir un parcours adapté à votre forme physique
• Equiper les pointes de vos bâtons d'embouts caoutchouc
• Pensez à prendre des protections contre le soleil ou les intempéries
• Penser à boire et à vous alimenter régulièrement
• Respecter les consignes des " baliseurs " et des " balais "
• Afin de protéger la nature, pensez à prendre votre gobelet pour les boissons
A l'arrivée à la campagne Pastré, profitez gratuitement d'une séance de réflexologie plantaire pour redynamiser votre corps.

Le seuil de participation est limité à 600 personnes et ce, afin de protéger le Parc national des calanques, notamment la flore et la faune qui y vit.
Priorité donnée à la protection du site naturel par ex pas de nuisances sonores, pas de déplacements en voiture dans le parc sauf urgence, balisage effectué le matin même (notamment avec la frontale pour les parcours de 32 et 38 kms, retrait des " bolducs " le jour même par les équipes " balais ".
Dans la semaine suivante, plusieurs randonnés pédestres se déroulent dans le massif des calanques avec comme objectif de retirer toute trace visible (bolducs oubliés, autres déchets...).

Translate this page with Google Translate

Participation fees from 15

Information provided by OT Marseille

  • Organiser

    Société des Excursionnistes Marseillais
    16 rue De la Rotonde
    13001 Marseille

  • Lieux

    Départ de la calanque de Port Miou, Luminy et du centre aéré Pastré
    13001 Marseille

  • Phone

    • 04 91 84 75 52
  • Fax

    04 91 05 93 57

  • Website

Nearby

  1. L'R de la mer - Compagnie Théâtre de la Mer

    Cultural place

    Read more
  2. Rue de la République

    Site

    Read more
  3. Apartment In Marseille

    Holiday rental

    Read more
  4. Carlotta & Co

    Bar / café

    Read more

Where to stay

Au Jardin De Notre Dame
Holiday rental

Au Jardin De Notre Dame

Marseille

Appartement au premier étage d'un immeuble familial, face au jardin Puget. Séjour (TV+DVD) avec un canapé lit gigogne (2X90X190). Une grande chambre avec un lit pour 2 personnes. Cuisine équipée séparée avec petit balcon. Une salle d'eau et 2 WC. Kit bébé (lit, chaise, baignoire et…

Home Mary
B&B

Home Mary

Marseille

Près de tout, Home Marie est situé en centre ville dans le quartier des Cinq Avenues, face au parc Longchamp où s'est déroulé le festival de Jazz des 5 continents. Au pied du tramway, à une station de métro de la gare Saint-Charles, à 20 minutes à pied du Vieux Port et du MuCEM, et à…

Les Citronniers
B&B

Les Citronniers

Marseille

Bonjour, les chambres d'hôtes que nous vous proposons à Marseille sont situées dans le centre ville, à proximité de la Canebière, du Vieux Port et de la gare Saint-Charles. La réaction unanime des hôtes lorsqu'ils visitent notre maison : passé le porche, étonnement et ravissement de…

Corbusier
Hotel

Corbusier

Marseille

The hotel Le Corbusier and the restaurant in the belly of the architect, at the heart of the radiant city, do not fit in any other code known to the phocean city, if not one of wonder. He saw it as a vector of emotions to live in a place of exception. Art and design at the service of all! The…

AC By Marriott Marseille Prado Vélodrome
Hotel

AC By Marriott Marseille Prado Vélodrome

Marseille

AC Hotel by Marriott Marseille Prado Velodrome is a 4-star hotel in Marseille, featuring 126 rooms. You will enjoy our modern design, inspired by local architectural elements and our ideal location in the Prado district. Close to the fully renovated Orange Velodrome Stadium and to the Chanot…

Appart'Hôtel Odalys Le Dôme
Resort

Appart'Hôtel Odalys Le Dôme

Marseille

Résidence de 98 appartements. Situé au coeur d'un quartier marseillais en devenir, l'Appart'hôtel Odalys Le Dôme en entrée de la cité phocéenne permet de rejoindre facilement les lieux de vie dynamique et le réseau autoroutier. Les 98 appartements climatisés (studio 2 personnes, 2…

Newhotel of Marseille
Hotel

Newhotel of Marseille

Marseille

The New Hotel Of Marseille has been built under the Saint Victor abbey and Fort Saint Nicolas. It is a 5-minute walk away from Marseille's Old Port, the city centre and the beach. Combining originality and style, its architecture boldly brings together a 19th Century building once used as the…

Le Petit Nice - Passedat
Hotel

Le Petit Nice - Passedat

Marseille

The perfect calm of a five-star hotel overlooking the sea : you are sure to find perfect contentment in one of the 16 guestrooms in the villas at Le Petit Nice. Spacious and light, they guarantee complete rest and relaxation in a simple, contemporary style. Their finest decoration is the…

Golden Tulip Marseille Euromed
Hotel

Golden Tulip Marseille Euromed

Marseille

The world may well have changed, but hotels have not. At the Golden Tulip Marseille Euromed, we have reinvented the travel experience by going back to basics, with entertainment, a wide range of services, working facilities and one or two surprises. Have we managed to pique your interest? We…

Things to do

Le Moulin scène des musiques actuelles
Cultural place

Le Moulin scène des musiques actuelles

Marseille

Le Moulin est une salle de concert située dans le quartier de Saint-Just à Marseille. Ancien cinéma des années 50, devenu théâtre dans les années 70, c'est aujourd'hui une SMAC (Scène de Musique Actuelles) de troisième génération. Dôté d'une capacité d'accueil de 1500 places, le…

Cozete
Craftsman

Cozete

Marseille

Marie, Tom, Manue, Josette... mon inspiration c'est VOUS... les rencontres, la famille, les amis... Cozete, surnom de mon enfance, bien loin du personnage de Hugo incarne la joie de vivre, l’envie de partager et de plaire. De petites silhouettes fluettes, ultra féminines, mutines……

Archives départementales
Cultural place

Archives départementales

Marseille

Les Archives départementales sont nées de la volonté réformatrice et centralisatrice des législateurs révolutionnaires. Dès les premiers temps de la Révolution, ils souhaitèrent rassembler dans un lieu unique tous les papiers et titres des institutions ecclésiastiques et des…

Saladin épices du monde
Shopping gourmand

Saladin épices du monde

Marseille

Saladin Epices du Monde est un magasin qui distribue depuis plus de 70 ans à Marseille des épices venant des différentes régions du monde. Plus de 600 produits sont présents en magasin, vous offrant un choix et une variété de couleurs et d'odeurs étonnants. Vous y trouverez des épices…

The Dark Dreams
Family recreation

The Dark Dreams

Marseille

Dark dreams vous propose un concept de jeu inédit: pris au piège à l'intérieur d'un labyrinthe géant, vous et votre équipe tenterez de vous en échapper avant qu'il ne soit trop tard... Adeptes de sensations fortes et de grands frissons, vous vivrez vos pires cauchemars au travers d'un…

Comme Avant
Craftsman

Comme Avant

Marseille

C'est dans notre atelier de fabrication situé à Marseille que nous produisons nos cosmétiques naturels et artisanaux. Pour vous offrir des produits d'hygiène sains et sans produits de synthèse, nous avons sélectionné des composants d'origine naturelle, sans parfum, sans colorant ou autre…

Virtual Room Game Over
Family recreation

Virtual Room Game Over

Marseille

Là où la plupart des expériences actuelles de réalité virtuelle (VR) ne permettent qu'une durée de 2 à 10 minutes pour une immersion uniquement solitaire, Virtual Room vous offre une possibilité à ce jour unique: participer à une expérience d'immersion en réalité virtuelle à…

Marseille en vacances
Fashion / shopping

Marseille en vacances

Marseille

La marque " Marseille en vacances " est née en 2003 de l'inspiration d'un jeune créateur féru de mode et de l'ambiance que dégage sa ville natale : Marseille. Il puise son inspiration aussi bien dans le " parler marseillais " que dans les designs typiquement marseillais : du pointu à la…

Atelier Angéla Sacco
Christmas crib figures

Atelier Angéla Sacco

Marseille

Santons de style naïf plein de charme dans plusieurs tailles : 6, 7, 9, et 13 cm.

Where to eat

Le Bistrot d'Edouard
Food guide restaurant

Le Bistrot d'Edouard

Marseille

Restaurant décontracté, vivant et convivial, Otto vous propose une cuisine méditerranéenne gourmande aux influences Italiennes.

Restaurant le Boucher
Food guide restaurant

Restaurant le Boucher

Marseille

Nous servons uniquement de la viande Aubrac dont la traçabilité est affichée à l'entrée du restaurant . La viande des plats que vous aurez choisis sera coupée à la minute et vous sera présentée avant sa préparation et cuisson par Laurent, notre chef . Tous nos plats, accompagnements et…

La Bonne mère
Food guide restaurant

La Bonne mère

Marseille

Notre équipe vous propose tout son savoir faire pour vous faire déguster une expérience unique à Marseille. Uniquement composée de produits haut de gamme, AOC, AOP, et frais (mozzarella di Bufala, parmesan, basilic, huile d'olive, farine bio...) Le pizzaiole a été formé par le maitre…

Côté Rue
Table 13

Côté Rue

Marseille

This micro restaurant for those in the know is fronted by talented cordon bleu Chef Laure Bérardo and smiling Valérie Castellucio. In true family style, the lady chef makes her own tripes and trotters and veal olives. The dishes are eminently Provencal and plentiful, the suggestions are varied,…

Pizzeria Jeannot
Food guide restaurant

Pizzeria Jeannot

Marseille

Au bord de l'eau, dans un petit port de pêche. Spécialités : pizzas coquillages, poissons et viandes grillés, pieds-paquets. Vous pourrez déguster les spécialités "maison" dans sa grande salle ou sur la terrasse avec une vue imprenable sur le Vallon des Auffes.

L'Aromat
Food guide restaurant

L'Aromat

Marseille

A beautiful new look for Aromat. The décor in this rue Sainte restaurant has been transformed it now feels lighter, bigger and more zen. As much care has gone into the beige and cream walls as into the kitchens, where Sylvain Robert and associate Guillaume Bonneaud, a sommelier, have invested a…

Le Café des Epices
Food guide restaurant

Le Café des Epices

Marseille

Sporting ancient parquet flooring, a veranda and potted olive trees, this modern and timeless bistro on Esplanade du Lacydon fills up every day in the twinkling of an eye. The tiny kitchen behind the Town Hall is where Arnaud Carton de Grammont gets busy celebrating new (culinary) unions every…

Le Charles Livon
Food guide restaurant

Le Charles Livon

Marseille

Located a short way out of the city centre, on the grand boulevard leading to the sea, this restaurant had its first moment of glory with chef Christian Ernst. Christian has now left for new climes, but his successor Jérôme Estevao keeps a firm hand on the kitchen with his sober and worthy…

Le Rhul
Cuisine de Provence

Le Rhul

Marseille

Many diners have found themselves asking the same question: "Where can I find a good bouillabaisse in Marseille?" Say hello to Ruhl, who has been the answer since 1950, standing as a beacon on a magnificent rock, overlooking the "Corniche", the road that runs between Saint-Jean-Cap-Ferrat and…

Inspirations

The cicada

The cicada

The sun's rays are warming you through the pine trees, but you will not know if the summer is here until you hear THE CICADAS!

Garlic

Garlic

It all starts with a crushed clove...

Provencal cuisine simply wouldn't exist without garlic

The Pastis

The Pastis

Tradition

From the plate to the glass, Pastis is always prepared with taste…

The Cagole

The Cagole

Art de vivre

Translation our version of the Essex girl…