Entre mer et collines, en famille à la Ciotat

Famille - Tourisme et Handicap

Principalement connue pour être une station balnéaire, la ville de La Ciotat regorge cependant d'autres surprises: Flânerie côté mer avec sa "promenade littorale" ou côté collines en suivant la "voie douce", découverte de la nature avec Expenature et ses activités sportives ou aux jardins de l'Espérance, jeu et excitation au Casino les flots bleus ou bien encore culture au Théâtre l'Éden, le plus vieux cinéma du monde encore en activité... Aucun doute que La Ciotat saura satisfaire tous les goûts. De plus, la ville a récemment réaménagé les chemins de balade afin d'être accessible aux personnes à mobilité réduite, pour un séjour enchanteur entre ville et nature.

Jour 1 - "côté Mer": Expenature activités nautiques et en plein air

168 Avenue Du Président Wilson 13600 La Ciotat

Une fois le ventre plein, direction Expenature pour un après-midi plein d'énergie et de sensation ! Kayak, pirogue, escalade, spéléologie, VTT, raids multisports, il y en aura pour tout le monde et tous les goûts. Basé sur le port de La Ciotat, Expenature et ses moniteurs diplômés d'État vous attendent pour des activités en pleine nature qui raviront petits et grands.

Accessibilité: Les moniteurs sont spécifiquement formés, et l'équipement ainsi que l'encadrement sont personnalisés en fonction du handicap. Les accès aux kayaks et pirogues sont sécurisés avec possibilité d'aide humaine. Les vestiaires et sanitaires sont accessibles, avec un transfert sur la droite ou frontal, et l'équipe met à votre disposition des tablettes de transfert et dosserets.

Jour 1 - "côté Mer": La plage Lumière

13600 La Ciotat

Après l'exaltation des activités sportives avec Expenature, rien de tel qu'un peu de farniente sur une plage provençale ! Nous vous invitons à découvrir la plage Lumière : composée de sable fin, fait rare chez nous où l'on retrouve plus communément des plages de galets, et labellisée espace non-fumeur, c'est l'une des quatre plus grandes plages de la station balnéaire et l'endroit idéal pour une sortie familiale.

Accessibilité: Une rampe d'accès permet aux personnes à mobilité réduite de pénétrer sur la plage. Des fauteuils spécifiques de baignade ( 8 fauteuils dont 4 de type "Tiralo" et 2 de type "hippocampe") sont mis à disposition et deux handi-plagistes sont présents tous les jours de 10h à 18h en juillet et août, et du vendredi au lundi en septembre. Un revêtement au sol permet l'accès à l'eau. La douche extérieure et les WC sont accessibles aux fauteuils amphibies. Le poste de secours est opérationnel tout l'été.

Jour 1 - "côté Mer": Ciné-gourmand au cinéma Eden Théâtre

25 Boulevard Georges Clemenceau 13600 La Ciotat

Activités sportives, détente et culture, tel est le tryptique que nous vous proposons pour un premier jour réussi à La Ciotat. Pour cela, rendez-vous à l'Eden, passage incontournable pour tous les amateurs du 7ème Art, qui est la plus ancienne salle de cinéma encore en activité au monde.
Ce lieu qui accueillit les premiers essais du cinématographe des célèbres frères Lumière en 1895 présente de nos jours une programmation axée sur des thématiques "arts et essais" et vous propose un "ciné gourmand" avec collations et films pour petits et grands.

Accessibilité: Le lieu est accessible aux personnes à mobilité réduite et 5 places dans la salle sont dédiées aux publics en fauteuil roulant. Un ascenseur permet d'accéder à chaque étage, et deux sanitaires sont accessibles, l'un avec un transfert à droite et le second à gauche.

Jour 1 - "Côté Mer": Dîner au restaurant l'Horizon

Situé en plein cœur du Pasino les Flots Bleus, venez apprécier un moment de détente au restaurant l'Horizon. SI vous êtes d'humeur joueuse, profitez-en pour essayer selon vos goûts les offres du casino, qui propose entre autres une "Poker Room" et deux tables de cash game.

Accessibilité: Ascenseurs, toilettes accessibles dans le restaurant et dans le casino. Espace entièrement accessible.

Jour 1 - "Côté Mer": Résidence Appart' Accueil Hôtel Le Saint-Estève

1040 Chemin Du Pareyraou 13600 La Ciotat

Pour le soir, profitez d'une soirée au calme dans un appart' hôtel en marge du centre-ville. Située à 5 minutes des plages et proche de la gare, cette résidence à la campagne vous propose des appartements de standing et un restaurant pour votre séjour à La Ciotat.

Accessibilité: La résidence propose 6 appartements accessibles à tous. Des places de parking sont réservées. Un service hôtelier est également disponible à la demande. Le site et la piscine sont clôturés et sécurisés. À noter cependant que le WC du restaurant de la résidence et la piscine en hauteur ne sont pas accessibles pour les personnes à mobilité réduite.

Jour 2 - "Côté Collines": Les jardins de l'Espérance

582 Chemin Des Poissonniers 13600 La Ciotat

Pour débuter cette seconde journée, découvrez le concept atypique des jardins de l'Espérance. Ce jardin pédagogique de 7000 m² tenu par une association propose des ateliers d'éducation à la nature, à l'environnement et au développement durable. Des outils et des parcours à destination des malvoyants et des personnes en fauteuil ont également été développés pour permettre à tous de profiter des animations et sensations qu'offre le jardin. Démonstrations, visites guidées, ateliers divers pour adultes en enfants, expositions temporaires, stages... les activités ne manquent pas pour enchanter petits et grands !

Accessibilité: Les parcours sont accessibles en fauteuil et les étiquettes informatives des différentes plantes sont en braille. Fil d'Ariane, cartels écrits et doublés en braille, tables de jardinage surélevées. Site totalement clôturé.

Prolongez l'expérience aux jardins de l'Espérance en profitant d'un pique-nique au naturel, entourés des effluves et décors délicats qu'offrent les environs. Jardin des papillons, potager, amphithéâtre ou verger, la diversité du site qui s'étend sur plus de 7000 m² permet un large choix de lieux différents pour vous installer et profiter de votre déjeuner.

  • Thème

    Famille, Tourisme et Handicap

  • Durée

    Week-end

  • Moyen de transport

    À pied, En transport public

  • Villes parcourues

  • Idéal pour

    Toute l'année

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Cassis l'essentiel

En une journée, captez l’essence de Cassis par la visite guidée du cœur de la cité provençale avant de pousser la porte de son musée. Vous pourrez flâner pour faire le tour des boutiques et des artisans, puis vous attabler dans un restaurant donnant sur la mer. L’une des fiertés de la ville n’est autre que le Parc National des Calanques, à visiter à pied ou en bateau. Pour terminer votre tour de la ville, ne manquez pas de rencontrer un ou deux producteurs de vin de Cassis. A moins d’une heure du terminal de Marseille, Cassis est aussi une étape incontournable pour les croisiéristes.

Le tour des Alpilles, villages, découvertes et olives

Pour faire le tour des Alpilles, il vous faudra prendre le chrono tant ce coin est riche.L’olive sera à la fête  : plusieurs domaines vous attendent pour des visites et dégustations. Pour le déjeuner, attablez-vous dans une ancienne bergerie, le Patio, 100 % terroir. A la manufacture des Olivades, le tissu provençal sera à l’honneur. Belle promenade entre Aureille, Orgon et la fromagerie Chiari. Pour finir à Saint-Rémy par une douceur de grande qualité chez le confiseur Lilamand. Prêt ? Go !

Les calanques : Marseille, Cassis, La Ciotat

Le Parc National des Calanques est le lieu incontournable de tout séjour en Provence. Prenez une journée pour approcher cette richesse minérale et végétale unique ! La magie opère dès Marseille, à la calanque de Sormiou à visiter à pied. Embarquez ensuite pour une visite des calanques en bateau, et mesurez la grandeur des roches qui s’élèvent de l’eau turquoise. En poursuivant vers La Ciotat pour finir la journée dans la charmante crique du Petit Mugel, laissez-vous surprendre en chemin par le gigantisme des falaises du Cap Canaille. NB : ce site, en raison des risques d'incendies, peut être fermé à la balade en fonction des conditions climatiques. Renseignement en temps réel sur l'appli gratuite Myprovence Balade.

Inspirations

L'Olive

L'Olive

Aux herbes, en huile, en savon...

Dans le sud, la cuisine est toujours bien huilée. Anchoïade, tapenade, aïgo boulido, canard aux olives, les déclinaisons culinaires de ce petit fruit sont nombreuses. Le sud met de l'huile à toutes les sauces.

Les fruits confits de Provence

Les fruits confits de Provence

Un péché gourmand

Depuis toujours, la Provence est reconnue pour ses fruits confits. Au début du 16ème siècle, notre région est alors assez pauvre. Pourtant les fruits y poussent en abondance, mais de grandes quantités se perdent chaque année. Nostradamus a alors l’idée de les conserver dans le sucre…

La figue

La figue

Produit phare du bassin méditerranéen

La figue de Provence, fruit de l'été et d'automne, illumine nos desserts jusqu' en hiver lorsqu'elle est servie avec les 13 desserts. Produit phare du bassin méditerranéen, la figue est une véritable invitation à la damnation quand elle est cueillie mûre à point sur l’arbre, on peut aussi s'en régaler en tarte ou en confiture bien sûr.