119e Critérium des calanques

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.Evénement historique des Excursionnistes Marseillais, sur les sentiers du Parc National des Calanques, voici la 119e édition avec ses 5 parcours.
5 parcours sont proposés, pour les adhérents et les non adhérents: 38km, 32km, 24km, 16km, 8km.

86e Super Critérium 38 km, dénivellée de 2000 m, temps de marche 8 heures, allure très soutenue pour marcheurs très entraînés. Départ de la calanque de Port Miou.

Traversée Cassis - Marseille 32 km 1.700m départ à 8h, allure soutenue pour marcheurs entraînés. Départ de la calanque de Port Miou.

Massif de Puget 24 km 1.100m (durée 7h), allure normale, pour bons marcheurs. Départ à 9h de Luminy.

Calanque de Marseilleveyre, 16 km, 700m ( durée 5/6h) allure moyenne, départ 10h chemin de Sormiou.

Marseilleveyre Grand Malvallon, 8 km, 400m ( durée 4/5h) allure modérée, départ 11h de Callelongue.

• Choisir un parcours adapté à votre forme physique
• Equiper les pointes de vos bâtons d'embouts caoutchouc
• Pensez à prendre des protections contre le soleil ou les intempéries
• Penser à boire et à vous alimenter régulièrement
• Respecter les consignes des " baliseurs " et des " balais "
• Afin de protéger la nature, pensez à prendre votre gobelet pour les boissons

Transport en navette, pour chaque parcours, depuis l’entrée du parc Pastré au 157 av de Montredon 13008 Marseille.

Pour votre sécurité et votre assistance, plus de 100 bénévoles sont mobilisés ainsi qu’un poste de secours. Les parcours sont balisés avant et débalisés après votre passage.
Poi informations
Adresse
Départ de la calanque de Port Miou, Luminy et du portail de la Campagne Pastré 13008

Programme en attente de validation

.Evénement historique des Excursionnistes Marseillais, sur les sentiers du Parc National des Calanques, voici la 119e édition avec ses 5 parcours.
5 parcours sont proposés, pour les adhérents et les non adhérents: 38km, 32km, 24km, 16km, 8km.

86e Super Critérium 38 km, dénivellée de 2000 m, temps de marche 8 heures, allure très soutenue pour marcheurs très entraînés. Départ de la calanque de Port Miou.

Traversée Cassis - Marseille 32 km 1.700m départ à 8h, allure soutenue pour marcheurs entraînés. Départ de la calanque de Port Miou.

Massif de Puget 24 km 1.100m (durée 7h), allure normale, pour bons marcheurs. Départ à 9h de Luminy.

Calanque de Marseilleveyre, 16 km, 700m ( durée 5/6h) allure moyenne, départ 10h chemin de Sormiou.

Marseilleveyre Grand Malvallon, 8 km, 400m ( durée 4/5h) allure modérée, départ 11h de Callelongue.

• Choisir un parcours adapté à votre forme physique
• Equiper les pointes de vos bâtons d'embouts caoutchouc
• Pensez à prendre des protections contre le soleil ou les intempéries
• Penser à boire et à vous alimenter régulièrement
• Respecter les consignes des " baliseurs " et des " balais "
• Afin de protéger la nature, pensez à prendre votre gobelet pour les boissons

Transport en navette, pour chaque parcours, depuis l’entrée du parc Pastré au 157 av de Montredon 13008 Marseille.

Pour votre sécurité et votre assistance, plus de 100 bénévoles sont mobilisés ainsi qu’un poste de secours. Les parcours sont balisés avant et débalisés après votre passage.

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