116e Critérium des calanques
Marseille - Sports pédestres - Le 7 mars de 8h à 17h
Départ à 8h 85e Super Critérium 38 km 2.000m : allure très soutenue Pour marcheurs super-entraînés (durée 8h) calanque de Port-Miou
Traversée Cassis - Marseille 32 km 1.700m départ à 8h, allure soutenue pour marcheurs entraînés 3 massif de Puget 24 km 1.200m (durée 7h) départ à 9h.
Massif de Puget 24 km 1.200m (durée 7h), allure normale, pour bons marcheurs
départ à 9h de Luminy.
Calanque de Marseilleveyre, 16 km, 600m ( durée 5/6h) allure moyenne, départ 10h de Luminy.
Marseilleveyre Grand Malvallon, 8 km, 350m ( durée 4/5h) allure modérée, départ 11h de Callelongue.
Quelques conseils pour participer
• Choisir un parcours adapté à votre forme physique
• Equiper les pointes de vos bâtons d'embouts caoutchouc
• Pensez à prendre des protections contre le soleil ou les intempéries
• Penser à boire et à vous alimenter régulièrement
• Respecter les consignes des " baliseurs " et des " balais "
• Afin de protéger la nature, pensez à prendre votre gobelet pour les boissons
A l'arrivée à la campagne Pastré, profitez gratuitement d'une séance de réflexologie plantaire pour redynamiser votre corps.
Information fournie par OT Marseille
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Organisateur
Société des Excursionnistes Marseillais
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Lieux
Départ de la calanque de Port Miou, Luminy et du centre aéré Pastré
13055 Marseille -
Site web
Se loger
Le Drips ( ancien Best Western Bonneveine)
Marseille
4 salles de réunion à la lumière du jour, avec pauses en terrasse selon météo, garage, jardin, piscine extérieure de mai à septembre, boulodrome.
La Cascade
Marseille
Le studio a une machine à laver et peut accueillir 4 personnes. Un ventilateur est à disposition dans l appartement et également un lit parapluie pour bébé .
À faire
Calanque de Morgiou
Marseille
On y accède en voiture en dehors des périodes d'interdiction mais on peut la rejoindre également à pied, en partant du quartier des Baumettes ou en bateau. Plus profonde que Sormiou, la calanque de Morgiou est en partie occupée par un petit port de pêche encore en activité. Une toute…
Plage de la calanque de Sormiou
Marseille
Si vous êtes à Marseille et que vous souhaitez vous couper du monde, ne plus entendre le bruit de la ville et découvrir un paysage enchanteur, allez faire un tour sur la plage de la calanque de Sormiou. On y accède via le quartier des Baumettes, au sud de la ville en empruntant le Col de…
Parc national des Calanques
La Ciotat, Cassis, Marseille
Situé aux portes de la deuxième ville de France – et dès 2016 de la Métropole Aix - Marseille - Provence – et sillonné pour sa partie marine par un intense trafic, ce monument naturel est soumis à de multiples pressions et risques qui menacent ses équilibres écologiques - (pollutions…
Cité de la Musique - Bastide de la Magalone
Marseille
Pratique en amateur, écoute, découverte et créations musicales rythment la vie de la Cité de la Musique de Marseille tout au long de l'année. Cité ? Le mot colle à l'esprit. Si elle s'étend sur huit sites, disséminés dans tous les quartiers de la ville, de la Porte d'Aix à la…
![Musée d'art contemporain de Marseille [mac]](/img/apidae/5538359_1/240x135.jpg?s=435848d91425141c8dd4345847139676)
Musée d'art contemporain de Marseille [mac]
Marseille
Les Nouveaux Réalistes, qui s'étaient affirmés par leur déclaration commune le 27 octobre 1960, décidant de travailler avec les matériaux nouveaux que la modernité proposait ( affiches, objets de la société de consommation, nouvelles matières : plastiques, néons...) furent choisis pour…
Cinéma de Bonneveine
Marseille
Le complexe de cinéma de Bonneveine, situé dans le centre commercial de Bonneveine, c'est : - 5 salles pour une capacité totale de 800 places, avec un confort optimal et uniforme, - des appareils numériques de projection - des projections de films en numérique et en 3D - des…
Calanque de Sormiou
Marseille
C'est une des rares calanques accessibles en voiture. Mais, l'été, le trafic est réglementé à cause des risques d'incendies. Les courageux randonneurs peuvent également y accéder à pied via des sentiers balisés et les marins pourront mouiller dans son anse abritée du vent. La vue…
Se restaurer
Casa Tibika
Marseille
Spécialités italiennes : antiparti, plateaux de charcuterie et fromages italiens à la découpe, pâtes fraîches fabriquées maison, pizzas au feu de bois.