116e Critérium des calanques

Marseille - Sports pédestres - Le 7 mars de 8h à 17h

Départ à 8h 85e Super Critérium 38 km 2.000m : allure très soutenue Pour marcheurs super-entraînés (durée 8h) calanque de Port-Miou

Traversée Cassis - Marseille 32 km 1.700m départ à 8h, allure soutenue pour marcheurs entraînés 3 massif de Puget 24 km 1.200m (durée 7h) départ à 9h.

Massif de Puget 24 km 1.200m (durée 7h), allure normale, pour bons marcheurs

départ à 9h de Luminy.

Calanque de Marseilleveyre, 16 km, 600m ( durée 5/6h) allure moyenne, départ 10h de Luminy.

Marseilleveyre Grand Malvallon, 8 km, 350m ( durée 4/5h) allure modérée, départ 11h de Callelongue.

Quelques conseils pour participer

• Choisir un parcours adapté à votre forme physique

• Equiper les pointes de vos bâtons d'embouts caoutchouc

• Pensez à prendre des protections contre le soleil ou les intempéries

• Penser à boire et à vous alimenter régulièrement

• Respecter les consignes des " baliseurs " et des " balais "

• Afin de protéger la nature, pensez à prendre votre gobelet pour les boissons

A l'arrivée à la campagne Pastré, profitez gratuitement d'une séance de réflexologie plantaire pour redynamiser votre corps.

Information fournie par OT Marseille

  • Organisateur

    Société des Excursionnistes Marseillais

  • Lieux

    Départ de la calanque de Port Miou, Luminy et du centre aéré Pastré
    13055 Marseille

  • Site web

Se loger

Le Drips ( ancien Best Western Bonneveine)
Hôtel

Le Drips ( ancien Best Western Bonneveine)

Marseille

4 salles de réunion à la lumière du jour, avec pauses en terrasse selon météo, garage, jardin, piscine extérieure de mai à septembre, boulodrome.

La Cascade
Location de vacances

La Cascade

Marseille

Le studio a une machine à laver et peut accueillir 4 personnes. Un ventilateur est à disposition dans l appartement et également un lit parapluie pour bébé .

À faire

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Se restaurer

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Restaurants à emporter

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Spécialités italiennes : antiparti, plateaux de charcuterie et fromages italiens à la découpe, pâtes fraîches fabriquées maison, pizzas au feu de bois.