Balades douces

Marignane - Cours et stages - Toute l'année, tous les jours. Horaires semaine : à partir de 18h30 Horaires week-end : 9h ou 10h.

Écoutons Séverine : "Pour surmonter votre période de stress, vous reconnecter avec votre environnement ou simplement pour un moment de relaxation et de partage, il n'y a rien de tel qu'une balade en plein air.

L'approche thérapeutique de la marche et de la discussion vise à allier grand air et développement personnel.

Le fait de sortir atténue l'éventuelle pression d'un entretien en tête à tête. On parvient plus facilement à relativiser les soucis dans les grands espaces.

Le contact avec la nature aide à mieux exprimer ses émotions, son ressenti ou simplement de se détendre. Regarder une fleur, un arbre ou des enfants qui jouent, c'est entrer en relation avec un objet, et donc se raccrocher à la réalité"

Balade ouverte à tous : hommes, femmes, enfants à partir de 6ans, mamans avec poussette et personnes porteuses de handicap

1h à 1h30 de détente en plein air :

  • relaxation ludique
  • exercices corporels
  • exercices de respirations
  • visualisation...

Lieux : dans plusieurs espaces naturels de la commune :

Sur le seniter du Jaï, à la Base des loisirs, à l'étang de Bolmon, à la colline Notre-Dame de Pitié ainsi qu'au Parc Ferrage

Horaires : matin 9h ou 10h en week-end

En soirée 18h30 en semaine (il fait moins chaud !)

Sur RDV

Information fournie par Office de Tourisme de Marignane

  • Organisateur

    Severine Pellier

  • Lieux

    Dans plusieurs lieux de Marignane communiqués lors de la réservation
    13700 Marignane

  • Téléphone

    • 06 08 17 03 96

Se loger

Pullman Marseille Provence Aéroport
Hôtel

Pullman Marseille Provence Aéroport

Marignane

Avec Pullman, Accor s’identifie à une nouvelle génération d’hôtels de luxe. Dans un magnifique parc verdoyant, l’hôtel dispose de prestations "haut de gamme", d’un restaurant-bar avec ambiance lounge (Le Dliss). La décoration y est contemporaine avec beaucoup de personnalisation…

THE ORIGINALS CITY, HÔTEL MARSEILLE AÉROPORT
Hôtel

THE ORIGINALS CITY, HÔTEL MARSEILLE AÉROPORT

Vitrolles

Les 55 chambres climatisées sont équipées d'une salle de bain privative avec douche et sèche-cheveux, un écran plat . Une connexion fibre optique est disponible gratuitement dans tout l'hôtel. Le restaurant de l'hôtel propose une formule buffets à volonté du lundi au vendredi soir et…

BEST WESTERN Hôtel Marseille Provence Aéroport
Hôtel

BEST WESTERN Hôtel Marseille Provence Aéroport

Vitrolles

Accordez-vous une escale de choix à la sortie de votre avion au Best Western Marseille Aéroport. Là, vous pourrez profiter de la piscine, échanger quelques balles sur notre court de tennis ou tout simplement vous délasser autour d'un verre ou d'un bon plat, sans craindre de manquer votre…

Escale Villa
Chambre d'hôte

Escale Villa

Marignane

Bienvenue à L'Escale Villa : relaxez-vous ! L’Escale villa est un pied à terre confortable, pour rayonner en Provence : situé à 10 minutes de l’aéroport Marseille Provence, 15 de la Gare TGV d’Aix en Provence, 20 de Marseille ou encore de la ville d’Aix en Provence. A proximité…

Appart'City Marseille Aéroport Vitrolles - Appart Hôtel
Hôtel

Appart'City Marseille Aéroport Vitrolles - Appart Hôtel

Vitrolles

Propose des studios et des appartements entièrement équipés et dotés d'installations modernes à quelques minutes de l'aéroport de Marseille Provence, à proximité du site international d'Eurocopter et des zones d'affaires de Vitrolles, l'établissement est un lieu idéal pour vos séjours…

Douce Provence
Location de vacances

Douce Provence

Châteauneuf-les-Martigues

Rez de Chaussée : salon/séjour/cuisine (lave vaisselle) avec canapé convertible pour 2 personnes, Télévision. 2 Chambres (1 lit/2 pers). Salle de bain. WC. Lave linge, sèche linge, climatisation réversible. Draps, linge de maison, linge de toilette inclus. Service de ménage à la demande…

Camping Le Jaï
Camping

Camping Le Jaï

Marignane

Camping ombragé en front de plage… du Jaï … sur un site naturel protégé Pavillon Bleu depuis 2016, "remis en jeu" chaque année ! Spot, oh combien mythique (étape du championnat de France slalom "Bret's Funboard Tour AFF", étape de Coupe du Monde PWA…) A proximité, le Club Nautique…

APPART CITY HÔTEL( Park&Suite)
Hôtel

APPART CITY HÔTEL( Park&Suite)

Vitrolles

Situé à 14 minutes à pied de la gare de Vitrolles, cet hôtel moderne se trouve également à 1,1 km de l'aéroport de Marseille-Provence. Les appartements élégants sont équipés du Wi-Fi gratuit, d'une télévision à écran plat et d'une cuisine. Le parking est gratuit.…

CAMPANILE Hôtel  Marseille-Vitrolles Anjoly
Hôtel

CAMPANILE Hôtel Marseille-Vitrolles Anjoly

Vitrolles

Situé à 5 mn de l'aéroport et 20 mn de la gare St-Charles. Tarifs groupes sur demande. Restauration midi et soir 7 jours sur 7.

À faire

Activités subaquatiques Marignane
Loisir nautique

Activités subaquatiques Marignane

Marignane

En fonction de la météo nous sortons le samedi et le dimanche matin dans la calanque d'Ensuès la Redonne. Durant l'été, nous organisons des plongées du soir les mardis et jeudis. Vous pourrez choisir nos différentes formules : - Cours de plongée en mer en été - Cours théorique et…

Média 13 Photo
Artisan / terroir

Média 13 Photo

Marignane

Média 13 Photo vous propose des objets à personnaliser pour des idées cadeaux originales avec photos ou textes. Photos comestibles, photos déco, objets photos, textiles, tirages photos. De nombreuses idées de cadeaux avec en permanence des nouveautés. Notre deuxième site : "ta Cerise…

Compagnie de Théâtre César Choisi
Lieu culturel

Compagnie de Théâtre César Choisi

Marignane

La Compagnie César Choisi est une compagnie professionnelle de théâtre en résidence à Marignane. La Compagnie propose des ateliers théâtre, de vidéo, d'écriture, aux jeunes marignanais et aux adultes et présente dans toute la région des pièces de théâtre. Le théatre, à…

Cinéma Saint-Exupéry - Ville de Marignane
Lieu culturel

Cinéma Saint-Exupéry - Ville de Marignane

Marignane

Le cinéma est intégré au complexe culturel Saint-Exupéry. Il est classé "Art et Essai" assorti d'un label jeune public. L'établissement climatisé et accessible aux personnes à mobilité réduite est entièrement sécurisé, Salle équipée malentendants, et dispose également d'un…

Boutique de l'Office de Tourisme de Marignane
Shopping souvenirs

Boutique de l'Office de Tourisme de Marignane

Marignane

Une gamme de produits qualitatifs, locaux et régionaux, vous sont proposés. Il y en a pour tous (hé oui, même pour les petits), et à tous les prix ! Des thèmes qui font que nous sommes en Provence, et à Marignane : - Le soleil : lavande présentée sous différents aspects (bougies,…

CINEMA Les Lumières
Lieu culturel

CINEMA Les Lumières

Vitrolles

A la convivialité s'ajoutent des tarifs très avantageux et 3 salles climatisées équipées en numérique pour la projection des films en 2D et 3D. Classement Art et Essai, attribué par le Centre National de la Cinématographie s'accompagne de 3 labels d'excellence : Jeune Public,…

CINEMA CGR Vitrolles
Lieu culturel

CINEMA CGR Vitrolles

Vitrolles

Toute l'année un ensemble d'événements : retransmission d'opéras ou ballets, avant-premières en présence des équipes du film, films en VO, concerts privés... Ouvert 7j/7 toute l'année de 10h30 à 23h, et disposant d'un parking de 800 places 2 restaurants à proximité. Toutes nos…

Théâtre Molière
Lieu culturel

Théâtre Molière

Marignane

Disposées en gradin face à la scène, les 595 places offrent une qualité de confort identique pour tous les spectateurs, parmi ces places, 13 sont réservées aux personnes à mobilité réduite. Le théâtre possède des équipements et sonorisations de dernière génération : écran…

Le Musée de l'aviation
Lieu culturel

Le Musée de l'aviation

Saint-Victoret

Le Musée de l'aviation, créé en 2005, se développe grâce au travail des bénévoles issus en grande majorité du monde aéronautique, mais surtout partageant la même passion. La collection grandissante permet aux visiteurs de mieux approcher les aéronefs, conçus et fabriqués pour la…

Se restaurer

L'ESSENTIEL
Restaurants à emporter

L'ESSENTIEL

Vitrolles

Cuisine Française, Brasserie Plat du Jour, Viandes, Pizzas, Salades, Sandwichs à emporter Salle de location

SNACK EKO
Restaurants à emporter

SNACK EKO

Vitrolles

Snack se trouvant sur le parking de IKEA

La Crémaillère
Cuisine de Provence

La Crémaillère

Marignane

Isabelle et Laurent Cabre, heureux propriétaires du restaurant La Crémaillère, vous accueillent dans cette ancienne ferme devenue restaurant en 1974. Le temps s'est comme arrêté dans cet établissement : les murs en pierres, le mobilier, le nappage et la décoration nous rappellent les…

Le restaurant la Crémaillère vous propose tout au long du mois de décembre différents plats festifs : Mijoté de Cerf, Daube de Sanglier, Magret de Canard, Foie-gras maison, Produits de la Mer. Vous retrouverez également de la Charcuterie Corse, du fromage AOP ainsi que des desserts festifs. Les prix des menus seront entre 18€ et 28€. Information et réservation : 04 42 79 60 90

BRASSERIE LE COLIBRI
Restaurants à emporter

BRASSERIE LE COLIBRI

Vitrolles

Une cuisine dans la tradition du bistrot avec des produits frais et cuisine maison

BRASSERIE DE L'HÔTEL DE VILLE "le Mazagran"
Restaurants à emporter

BRASSERIE DE L'HÔTEL DE VILLE "le Mazagran"

Vitrolles

la brasserie le Mazagran vous accueille dans un cadre chaleureux et convivial. Nous vous proposons une cuisine thaï traditionnelle et grillades frais et fait maison. Retransmission des matchs et restauration assurée

Ô GRILLON
Restaurants à emporter

Ô GRILLON

Vitrolles

restaurant pizzeria et grill. Mets traditionnels fait maison. Carte ou menu) "ACS Traiteur"- Location de salle de réception

Couscous Aixpresse
Restaurants à emporter

Couscous Aixpresse

Marignane

Couscous Aixpresse est un restaurant-traiteur qui vous propose des plats sur place ou à emporter avec un grand choix de plats orientaux. Un accueil souriant et chaleureux ! Le cadre n’a rien de spécial mais le couscous ou le tajine… Un délice ! Le cuisinier aime ce qu’il fait et cela…

FOOD-TRUCK O'DAYLIS
Restaurants à emporter

FOOD-TRUCK O'DAYLIS

Vitrolles

Food Truck Végetarien

MI-AM ASIA
Restaurants à emporter

MI-AM ASIA

Vitrolles

De délicieuses spécialités asiatiques (Nems, sushis...) vous y attendent, servis en un temps record, pour caler les petites faims comme les gros appétits. Les plus pressés pourront également prendre leur commande à emporter.