Entre traditions populaires et création artistique, le cycle d’ateliers « Pulsations ! » explore la danse sous toutes ses formes : danses traditionnelles, contemporaines, populaires, inclusives ou bien-être… il y en a pour tous les goûts au Mucem !
Chaque samedi après-midi, profitez de cours collectifs pour découvrir et vous initier à ces pratiques aussi joyeuses qu’entrainantes. Nul besoin d’être danseur, même amateur : le seul objectif est de refaire corps, ensemble, pour des moments de déconnexion et de reconnexion à soi-même.
Et pour mettre en pratique votre créativité, trois grandes soirées festives aux allures de grand bal populaire sont prévues dans la saison.

Un programme imaginé par Les Suds à Arles.

-> Atelier de danse contemporaine - samedi 15 nov. 2025
Adulte, tous niveaux, Compagnie Sylvain Huc
Sylvain Huc conçoit le corps en mouvement comme un langage mais aussi une technologie, un ensemble de techniques qu’il partage. L’atelier se déroule dans un mouvement perpétuel qui se déploie depuis le sol jusqu’à debout. La répétition de gestes qui se complexifient peu à peu devient un principe de travail. Faits de strates qui se cumulent à mesure, ces gestes, ou motifs, cultivent rigueur physique et précision du mouvement.
“Il y a dans ma pratique une forte dimension artisanale, au sens où la répétition du geste y est fondamentale. Je répète et répète encore les mêmes gestes depuis des années. Loin d’être ennuyeuse, cette répétition est au contraire pour moi une perpétuelle redécouverte. »


-> Atelier de danses kurdes - samedi 22 nov. 2025
Adulte, tous niveaux,
Avec Bayram Varsak et Nicolas Courdeau
Au programme, un voyage à travers quatre danses kurdes traditionnelles, chacune sur un rythme distinct, pour explorer la richesse et la diversité de cette culture dansée. Les chorégraphies, simples et accessibles à tous, sont d’abord apprises en silence, sans musique, pour bien intégrer les pas et les enchaînements. Une fois les bases acquises, la musique entre en scène pour faire vibrer l’ensemble du groupe. L’atelier propose également une initiation rythmique au daf, un instrument emblématique des musiques kurdes. 40 dafs seront ainsi mis à la disposition des participants, pour une immersion collective dans le rythme et le geste musical. La séance se termine en beauté par un enchaînement festif des différentes danses apprises au cours de l’atelier, accompagnées de musiques live et enregistrées pour enrichir l’expérience.


-> Atelier de roller Disco - samedi 29 nov. 2025
Adulte, tous niveaux, avec Cédric Njonga
Cet atelier vous propose d’explorer une pratique artistique dont l’énergie festive est directement héritée des années 1970. Imaginez : une boule à facettes, de la musique disco entraînante et des patins aux pieds. Oubliez tout ce que vous savez, et laissez-vous entraîner dans cette expérience collective et hors du temps…
Que vous soyez débutant ou expert, c’est l’occasion de s’amuser, de faire le show et de retomber en enfance, le temps d’un après-midi !
Vous êtes invités à venir avec vos rollers quad, particulièrement adaptés à cet atelier. Dans le cas contraire, des rollers pourront vous être fournis.


-> Atelier de danse contemporaine - samedi 6 déc. 2025
Tout public à partir de 13 ans
Avec Anne Lopez
Quand le monde se renverse, le danseur tient debout ; il fait du déséquilibre sa plus belle force, sa danse n’existe qu’au présent, entre imaginaire et monde réel. Anne Lopez propose un dispositif d’atelier en deux temps : permettre à la danse nichée dans le corps de chacun de se déplier, puis de s’écrire. Danser, chercher des gestes, se mettre en mouvement, se laisser surprendre par les élans de ses gestes sous l’impulsion d’une idée, d’un son, d’un lieu ou de quelqu’un d’autre. Improviser puis récolter les gestes qui permettront la fabrique d’une danse collective comme trace de ce temps partagé.


-> Atelier de danse soul, funk et hip-hop - samedi 13 déc. 2025
Adulte, tous niveaux
Avec Fred Faula
Cet atelier vous propose de découvrir les rythmes entraînants et gestes emblématiques qui ont façonné certaines des danses les plus populaires de la culture hip‑hop. Issus des tendances soul et funk, vous découvrirez ici les Soul steps, la Line dance et le Locking. Fred Faula vous guidera pour explorer les bases de ces danses, en travaillant le ressenti, l’écoute musicale et les fondements de l’improvisation.


-> Atelier de danse contact - samedi 10 janv. 2026
Adulte, tous niveaux
Avec Gaëtan Brun Picard de la compagnie Shōnen
Vivez l’expérience clubbin’ chorégraphiée et participative intitulée Sous Influence, imaginée par le chorégraphe Éric Minh Cuong Castaing et la compagnie Shōnen. Loin d’un cours de danse classique, cet atelier dirigé par son collaborateur chorégraphique Gaëtan Brun Picard vous plonge dans un univers mêlant l’énergie de la musique techno et des mouvements inspirés de la danse contact. Cette pratique improvisée prend racine dans les points de contact physique des danseurs avec leur partenaire ou leur environnement. Vous rejoindrez un groupe de danseurs et danseuses de tous niveaux, où l’écoute et le contact sont les maîtres mots.


-> Initiation Flamenco - samedi 17 janv. 2026
Adulte, tous niveaux
Avec María Moreno
La danse de María Moreno est le parfait reflet de sa liberté, marquée par la valeur qu’elle accorde à la tradition flamenca à partir de codes actualisés et contemporains, amenant sa technique en position d’équilibre.
À travers cette initiation à la danse flamenco, María Moreno vous invite à découvrir et comprendre certains des codes du flamenco. La transmission de gestuelles et rythmiques de base vous permettront d’effectuer quelques mouvements chorégraphiques simples. L’apprentissage se fera surtout par mimétisme direct, et en espagnol pour une immersion totale.
Pour cette initiation, les chaussures de flamenco ne sont pas nécessaires ; pas de travail de tacones (talons) prévu.


-> Atelier de breakdance, Popping - samedi 24 janv. 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Nabjibe Said et Aline Lopes
Bien plus qu’une simple danse, le hip-hop est né dans les rues du Bronx, à New York, dans les années 1970. C’était un mouvement de protestation, une manière de s’exprimer et de faire la fête loin de la violence. Le breakdance est l’une de ses formes les plus emblématiques, avec ses mouvements au sol, ses figures acrobatiques et son énergie explosive.
Nabjibe Said et Aline Lopes vous proposent un atelier pour découvrir cette pratique, à travers les mouvements et flows qui ont façonné l’histoire du hip‑hop. Une occasion de se connecter à la puissance et à la créativité de cette culture. Ouvert à tous, même aux débutants, cet atelier est aussi l’occasion d’apprendre des mouvements et des enchaînements simples, qui permettront aux participants de profiter pleinement du Bal hip-hop à suivre.


-> Atelier de la danses grecques - samedi 31 janv. 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Dimitris Adam & Nicolas Mélodias, accompagnés de Violette Boulanger (violon) et Victor Stoichita (laouto)
Thrace, Macédoine, Péloponnèse, Crète, Îles Égéennes ou Ioniennes, chaque région de Grèce est porteuse de traditions culturelles diverses. Tandis que les danses des régions montagneuses sont identifiables par des pas marqués au sol, les nissiotika (danses des îles) présentent des mouvements plus sautillants tels les vagues qui entourent les innombrables îles de l’archipel.
Accompagnés au laouto (luth) et au violon, cet atelier est l’occasion de découvrir un florilège de danses traditionnelles grecques. Danses de groupe, de fête… Dimitri Adams et son acolyte Nicolas vous initieront à quatre danses différentes ou plus, en fonction de votre gourmandise. L’atelier se terminera par un bal, qui vous permettra d’enchaîner les rythmes abordés et de vous offrir un voyage dansant à travers les différentes danses des régions de la Grèce.


-> Gaga people & atelier chorégraphique - samedi 7 févr. 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Delphine Jungman
Découvrez le Gaga avec Delphine Jungman, une danseuse formée au sein de la Kibbutz Contemporary Dance Company et certifiée Gaga Teacher par le créateur de cette méthode, Ohad Naharin. Le Gaga est un langage corporel unique, multisensoriel, qui permet de se reconnecter à ses sensations et de libérer son mouvement.
Après une initiation d’une heure, vous serez guidés dans une pratique d’improvisation et de composition. Cet atelier est une invitation à l’exploration, où il n’y a rien à apprendre par cœur, juste à ressentir et à laisser votre corps s’exprimer librement, en dehors de toute contrainte technique.
C’est une occasion de se laisser surprendre par les possibilités insoupçonnées de son propre corps.


-> Atelier de Waacking - samedi 14 févr. 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Paul de Saint-Paul
Une danse pour libérer, revendiquer et exprimer sa personnalité ! Inspiré par les actrices hollywoodiennes et les divas du disco, le waacking a été créé au début des années 1970 dans les clubs gays de la communauté noire et latino de Los Angeles.
Aujourd’hui associée à toutes sortes de musique, caractérisée par une gestuelle groovy et des mouvements rapides des bras, on retrouve cette danse dans les clubs, les battles, les clips vidéos, la mode… Et si les chorégraphies de Paul de Saint-Paul empruntent au cinéma d’Almodóvar, à la peinture maniériste ou aux photos de Cindy Sherman, chacun pourra puiser aux sources des courants artistiques qui l’inspirent pour créer son propre personnage et mettre son corps, sa créativité et ses émotions au service de la musique qui l’anime.


-> Atelier passeur de bal - samedi 7 mars 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Mélisande Pommier-Ferri
Venez vous initier aux plaisirs du bal avec Mélisande Pommier-Ferri ! Pour elle, la danse est un moment de partage, de bienveillance et de bonne humeur. Vous apprendrez des danses simples et traditionnelles, comme les chaînes et les cercles circassiens qui font la joie des bals trad.
L’objectif ? Vous donner les clés pour vous lancer sur la piste en toute confiance et profiter pleinement du bal trad à suivre… Que vous soyez débutant ou simplement curieux, Mélisande vous guidera pour que vous puissiez vous laisser porter par la musique et le groupe. Alors enfilez vos chaussures de bal, prenez votre plus beau sourire et rejoignez la danse !

Trolib vous emmène à la découverte des sites exceptionnels de Cassis. Côté nature, vous parcourez le Parc national des Calanques en VTT électrique. Côté vignoble, optez pour une visite commentée des domaines à vélo électrique. Parcours à partir de 2h. Location de VTT, vélos et scooters électriques avec guide virtuel et assurance ! Parking gratuit sur place.

Cet événement accueille des compétitions internationales de skate, de break dance, wingfoil, de BMX, de kitesurf également une master class de yoga.
Un festival de musique prend place après chaque compétitions de 18h à 1h du mardi au dimanche dont la fête de la musique avec un concert gratuit de 15 000 personnes.
L'événement est gratuit et ouvert à tous.

Découvrez le charme des gîtes du Mas de la Vigne à Arles, le havre idéal pour une escapade familiale.

Les gîtes vous offrent tout le confort : WiFi, TV, cuisine équipée et plus. Jardin, terrasse ombragée, barbecue disponible.
Vivez une expérience authentique à la campagne

De 4 à 10 personnes selon le gîte, vous aurez tout le confort pour un séjour en Camargue. (Capacité jusqu'à 36 personnes).

Réservez votre séjour au cœur d'une riche nature !

De nombreuses infrastructures sportives et des espaces verts pour petits et grands vous y attendent.
Accrobranche, vague artificielle, fitness, escalade, squash, padel, football, golf, équitation et bien d'autres activités sportives sont à découvrir sur place... A très vite !

Magasins :
→ Decathlon
→ Alltricks

Sports indoor :
→ Climb Up - Salle d'Escalade *
→ EdenKids - Club d'activités ludiques pour les enfants
→ Nicki Surf - Vague artificielle
→ Ifly - Simulateur de chute libre *
→ Genae - Salle de sport *
→ M Squash - Club de squash
→ Studio danse 13 - Studio de danse et de danse à deux

Sports outdoor :
→ Indian Forest - Accrobranche
→ All in Padel Sports - Club de padel *
→ Golf Training Center - Golf 18 trous *
→ Monclub Futbol - École de football *
→ La Pignata - Parc de loisirs et de sports pour les enfants
→ Centre équestre Sauvecanne *
→ Mini Garden Golf *
→ Educ Sport 13 - École de la glisse

* Activités adaptées aux personnes en situation de handicap

Bien-être :
→ Vital Spa - Spa avec piscine, hammam / sauna et solarium
→ Manera - Centre de santé
→ Final Epil - Institut
→ Hypnose
→ Sophrologie

Services :
→ Actese Séminaire
→ Narvik Permis bateau
→ Les Petits Chaperons Rouges - Crèche
→ Animosteo - École d'ostéopathie animale

Restauration :
→ Columbus
→ La Terrasse
→ Le 19
→ le Milan'o

Concours à la mêlée par 3 (mixte).
Se présenter en début d'après-midi pour les inscriptions (sur place).
Avec accès à la buvette.

Venez prendre confiance en vous, vous perfectionner avant de louer une trottinette électrique en libre service ou bien d’en acheter une !
Uniquement sur rendez-vous.

Circuit de trottinettes et de modélisme privatisables pour les groupes.

Nous vous proposons la plage sur deux formules : La journée complète 6 heures ou la balade de 2 heures privée avec transport en camion.
Elise et son equipe, agrée et passionnée, possède une expérience de plus de 25 ans, de ce fait, ils sauront vous accompagner dans les différentes étapes de votre balade.
Les promenades à cheval sont accessibles à partir de 6 ans et pour tous niveaux (debutants, cavaliers ) . Les balades se font soit en groupe (8 max ) ou pour ceux qui le désirent en balade privée. Nous acceptons les groupes jusqu'à 14 personnes.
Chez Elise, le bien-être des 25 chevaux et le respect de la Camargue sont deux priorités.
Choisir une balade Chez Elise c'est :
Des balades en petit groupe ou en privée, loin des sentiers touristiques
Des promenades à cheval conviviales dans un esprit familial
Une monitrice agréée, passionnée et à l’écoute
Respecter les chevaux et leurs bien-être

Trott Camargue, bases de loisirs axées sur l’environnement et le
respect de celui-ci.
Nous avons mis en place des découvertes de la Camargue grâce à nos nombreuses activités. Vous serez plongés au cœur de ce territoire sauvage et naturel.

Ces excursions éco touristique conviendront très bien pour une sortie en famille ou entre
amis.
Pour les trottinettes tout terrains 100% électriques, les circuits durent 2 heures en moyenne. Que vous soyez sportifs ou non, la trott travaille pour vous. Pour les sportifs nous avons également des VTT fat Bike.

Nous vous proposons également de découvrir la Camargue en empruntant les espaces aquatiques.
Nous avons mis en place la descente du Petit Rhône en canoë kayak, paddle, trottinette des mers électriques et des croisières découvertes en bateau semi rigide de 12 places.
Les élevages de chevaux et taureaux Camargue, qui s’abreuvent sur les berges, ainsi que les oiseaux et la végétation laguno-fluviale, seront au rendez vous.